Tener un cuaderno de terapia en tu Google Drive tiene beneficios claros:

Originalmente, este concepto nace de la necesidad de desmitificar la psicología y acercarla al día a día. Se trata de una recopilación de ejercicios, dinámicas y lecturas basadas en la y el Mindfulness , diseñadas para que cualquier persona pueda trabajar en su gestión emocional desde casa.

Si estás mirando una versión "resuelta", úsala solo como inspiración, pero escribe siempre tu propia verdad. Conclusión