Reflexiones sobre el conflicto constante entre lo que somos y lo que pretendemos ser. Beneficios de Practicar la Honestidad Total
El libro (Radical Honesty) de Brad Blanton es mucho más que un manual de autoayuda; es un desafío frontal a las normas sociales que rigen nuestras interacciones diarias. Blanton, un psicoterapeuta especializado en la gestión del estrés, sostiene que la raíz de gran parte de nuestro sufrimiento psicológico reside en la mentira —desde las "mentiras piadosas" hasta los secretos más profundos que guardamos a nuestras parejas, jefes y amigos—. libro honestidad radical pdf
Entender cómo nuestras interpretaciones y juicios crean una realidad distorsionada. Reflexiones sobre el conflicto constante entre lo que
Ayuda a soltar resentimientos pasados al expresarlos directamente en el presente. Entender cómo nuestras interpretaciones y juicios crean una
Al dejar de mantener versiones falsas de la realidad, el sistema nervioso se relaja.